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オクラのレシピ

島オクラは甘くて口当たりがよく美味しいです。まずはシンプルに茹でただけで。
調理時間:5
島オクラの和えもの
ほんのり甘めの島オクラが卵でさらに美味しくなります。ネバネバ感が控えめで、あっさり食べれます。
調理時間:20
島オクラと卵の炒め物
梅のさっぱりしたタレは夏にオススメ。アッサリしてて、ダイエットにもお勧めです。
調理時間:10
島オクラの梅肉和え
衣はサクっ、中はネバネバでほんのり甘みを感じる天ぷらです。さっぱり塩とシークヮーサーで。
調理時間:20
島オクラの天ぷら シークヮーサー添え

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