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沖縄料理レシピ!
ミーバイのお刺身
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身がしまっていて、お刺身にしても美味しい高級魚です。
バンシルー(グアバ)とパイナップルのジュース
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生のグアバで食物繊維たっぷりで、さっぱり飲みやすいジュースです。
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おつまみにピッタリのレシピ
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イラブチャーの酢味噌和え
牡蠣の沖縄風天ぷら
グルクン(タカサゴ)の南蛮漬け
イラブチャーのシークヮーサーバターソテー
スクのポン酢漬け
オオタニワタリとわかめの酢和え
島オクラの天ぷら シークヮーサー添え
ヒラヤーチーの紅ショウガ巻き
調理時間
15分未満
30分未満
60分未満
美容・ダイエットにオススメ
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ミミガーのピーナッツ味噌和え
シブイ(冬瓜)の冷たいスープ
パパヤと豚足のお汁
ラフテー
スベリヒユ(ニンブトゥカー)のサラダ
ハンダマ(水前寺菜)のピリ辛甘酢漬け
黒糖牛乳かんてん
青パパイヤのサラダ
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