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沖縄料理レシピ!
モロヘイヤの味噌汁
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お手軽でおいしいモロヘイヤの食べ方です。カルシウムやカリウム、ビタミンが豊富で夏バテ防止にもおススメです!
宮古ぜんまいのジューシー
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具材たっぷりで自然の恵みを感じます。ぜんまいのほんのりとした苦味が美味しいジューシーです。
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豆苗と島豆腐のチャンプルー
マグロの沖縄天ぷら
スクガラス島豆腐
ヤギのチーイリチャー
島らっきょうキムチ
島豆腐とゴーヤーワタのピカタ
ニラとニンジンのヒラヤーチー
スーナの天ぷら
調理時間
15分未満
30分未満
60分未満
美容・ダイエットにオススメ
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うりずん豆とエリンギの卵とじ
沖縄サザエのネギつぼ焼き
黒糖牛乳かんてん
イラブチャーのマース煮こごり
クーブイリチー
ゴーヤージュース
生モズクと生姜のあっさり塩スープ
青パパイヤのサラダ
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