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魚介のおかず
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魚介のおかず
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グルクンの唐揚げ
グルクンの定番料理。背骨以外は全部食べれます!カリッとした頭が美味しいです。
調理時間:
20
分
スクと島だこの酢味噌和え
スクは白みそとも相性がよいです。みその甘味と島だこのコリコリ食感でついついお箸がすすみます。
調理時間:
20
分
マグロの沖縄天ぷら
ふわふわの衣に少し塩味のマグロ。熱いうちに召し上がって下さい。
調理時間:
20
分
ヒカー(スズメダイ)のマース(塩)煮
小さいお魚ですが、なかなか味があって美味しいお魚です。皮もブリっとして食べごたえがあります。
調理時間:
30
分
イラブチャーのマース煮こごり
冷やして塩味であっさりしてて美味しいです。コラーゲンもたっぷりでお肌にもGood!
調理時間:
40
分
エーグヮーのマース煮
エーグヮーで一番ポピュラーな調理方。シンプルで上品な味です。お好みで少し醤油をかけて食べて下さい。
調理時間:
20
分
スクのポン酢漬け
生のスク(アイゴの稚魚)を手っ取り早く食べる方法です。塩漬けしないのでスクの食感、味が楽しめます。
調理時間:
5
分
沖縄サザエのネギつぼ焼き
ネギたっぷりサザエのつぼ焼き。沖縄のサザエは角がなく子ぶりなのが特徴で、つぼ焼きが美味しいです。コラーゲンがたっぷりで美容にもGood!
調理時間:
15
分
スクガラス島豆腐
スクガラスの塩気が島豆腐にぴったり。沖縄定番のおつまみです。シークヮーサとの相性も最高です。
調理時間:
10
分
ビタローのバター焼き
ビタローはバター焼きがとても美味しい魚です。外はカリカリ、中はふわっとした食感です。
調理時間:
20
分
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