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沖縄料理レシピ!
モーウィの島ダコキムチ
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キムチにしても美味しいモーウィです。きゅうりの変わりに入れてみては?
島らっきょうチャンプルー
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チョイとシャキっした島らっきょうのチャンプルー。沖縄ではあまり見かけませんが、味はもちろん◎
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カンダバー
おつまみにピッタリのレシピ
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スーナの天ぷら
モーウィと飛魚の酢味噌和え
ニガナとシーチキンの酢和え
もずくのヒラヤーチー
グルクン(タカサゴ)の油味噌
ミーバイのお刺身
島らっきょうとアジのなめろう
ムルー(アミフエフキ)の豆腐よう焼き
調理時間
15分未満
30分未満
60分未満
美容・ダイエットにオススメ
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クーブイリチー
島豆腐とゴーヤーワタのピカタ
スベリヒユ(ニンブトゥカー)のサラダ
紅芋(紫芋)とツナの甘〜いポテトサラダ
青パパイヤのサラダ
青パパイヤとワカメの和え物
足てびち
生モズクと生姜のあっさり塩スープ
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