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沖縄料理レシピ!
車海老の頭とモズクのお味噌汁
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海の幸たっぷりのお味噌汁。ダシは海老の頭だけで、海老の旨味が溶け込んでいます。
青パパイヤと鶏ササミの生春巻き
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野菜たっぷりの春巻き。ヘルシーなので、ダイエット食にも向いてます。
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マクブ(シロクラベラ)のお刺身
ニラとニンジンのヒラヤーチー
A1ソースのガーリックチキンソテー
島らっきょうの味噌バター蒸し
グルクンのマース煮(塩煮)
島らっきょうとトマトのサラダ
牡蠣の沖縄風天ぷら
ヒメシャコ貝のお刺身
調理時間
15分未満
30分未満
60分未満
美容・ダイエットにオススメ
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黒糖風味のトマトかんてん
青パパイヤとワカメの和え物
モロヘイヤのおひたし
ミミガーのピーナッツ味噌和え
ミミガーの酢和え
イラブチャーのマース煮こごり
生アセロラジュース
青パパイヤのサラダ
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